올어바웃 실버님의 블로그

오늘생활

명절증후군 뜻과 주요 증상은 무엇일까?연휴가 끝난 뒤 유독 피곤한 이유 명절증후군은 명절 기간 동안 평소와 달라진 생활 패턴과 장거리 이동, 수면 부족, 가사 부담, 가족 간 스트레스 등이 겹치면서 신체적·정신적으로 피로를 느끼는 상태를 일컫는 표현입니다. 대표적으로 피로감, 무기력, 두통, 소화 불편, 수면 리듬 변화, 집중력 저하, 예민함이나 스트레스 등이 나타날 수 있습니다. 특히 연휴 동안 늦게 자고 늦게 일어나거나 이동 시간이 길어지면 평소의 생활 리듬이 흔들리면서 명절이 끝난 뒤에도 피곤함이 이어질 수 있습니다. 명절증후군 원인은 생활 리듬과 스트레스에 있다 이동·수면 부족·가사 부담이 피로를 키우는 이유 명절증후군은 하나의 원인으로 발생하기보다 여러 부담이 동시에 쌓이면서 나타나는 경우가 ..

오늘생활

날씨가 선선해지면서 피크닉이나 가벼운 캠핑을 준비하는 분들이 많아지는데, 간편하게 펼치기만 하면 되는 패스트캠프 메가5 원터치 팝업 텐트 제품을 두고 어떤 점이 실사용에서 편리할지 고민하는 분들이 많습니다. 실제 사용자들의 다양한 후기와 꼼꼼한 비교 내용을 바탕으로 이번 글에서는 직접 써보고 느낀 솔직한 장단점부터 구매 전 꼭 체크해야 할 사항까지 자세히 짚어드리겠습니다. 텐트를 고를 때 가장 중요하게 생각하는 부분이 바로 설치의 편리함과 공간감일 텐데요. 저 역시 주말마다 가볍게 공원 나들이나 노지 캠핑을 즐기다 보니 매번 무거운 폴대를 조립하는 과정이 점차 부담스럽게 느껴지기 시작했습니다. 특히 짐을 챙기고 이동하는 것만으로도 에너지를 다 쏟는데, 도착해서 텐트 치는 데만 30분 이상 걸리면 시작부터..

생활건강

부모가 자녀에게 목돈을 보내거나, 자녀가 부모에게 생활비를 드리는 등 가족 간 계좌이체는 일상에서 흔하게 발생합니다. 그런데 금액이 커지면 한 가지 궁금해집니다. “가족끼리 돈을 보내도 증여세를 내야 할까?” 특히 자녀의 전세자금이나 주택 구입자금으로 부모가 큰돈을 지원하는 경우에는 증여세 문제가 생길 수 있어 미리 기준을 알아두는 것이 좋습니다. 현재 국세청 기준으로 증여재산공제는 관계에 따라 금액이 다르고, 10년간 합산해서 적용됩니다. 1. 증여세 면제한도, 가족이라고 모두 같은 금액이 아니다 먼저 알아둘 것은 흔히 말하는 ‘증여세 면제한도’의 정확한 표현은 ‘증여재산공제’라는 점입니다. 현재 거주자인 사람이 가족 등에게 증여받을 때 적용되는 10년간 공제한도는 다음과 같습니다. 증여 관계10년..

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드라마 ‘태양의 후예’에서 염소를 사달라고 조르던 꼬마 소년을 기억하시나요? 당시에는 귀여운 모습으로 시청자들의 눈길을 끌었던 아이였는데요. 10년이 지난 지금, 그는 전혀 다른 모습으로 다시 주목받고 있습니다. 바로 한국 육상 단거리 국가대표 나마디 조엘진입니다. 최근 2026 아이치·나고야 아시안게임에서 보여준 경기와 아쉬운 결과까지 알려지면서, 어린 시절 드라마 속 모습이 다시 소환되고 있습니다. 1. ‘태양의 후예’ 염소 소년, 나마디 조엘진이었다 2016년 방송된 KBS 드라마 ‘태양의 후예’에는 어린 소년이 등장해 시청자들에게 강한 인상을 남겼습니다. 그때의 소년이 바로 현재 육상 선수로 활동하고 있는 나마디 조엘진입니다. 하지만 지금의 그는 단순히 과거 드라마 출연으로 화제가 된 인물이 ..

오늘생활

“청년미래적금 2차 신청은 언제부터 하지?” 기다리고 있던 분들이라면 10월 7일을 기억해두셔야 합니다. 금융위원회와 서민금융진흥원이 청년미래적금 2차 가입 신청을 10월 7일부터 16일까지 진행한다고 발표했습니다. 특히 이번 2차 모집에서는 청년도약계좌 가입자가 청년미래적금으로 갈아탈 수 있는 기회도 추가로 제공됩니다. 다만 흔히 알려진 ‘연 19.4%’는 실제 적금 금리가 아니라 정부 기여금과 비과세 혜택을 일반 적금 금리로 환산한 효과라는 점은꼭 알아두셔야 합니다. 1. 청년미래적금 2차 신청 기간｜10월 7일부터 16일까지 이번 청년미래적금 2차 신청은 2026년 10월 7일부터 10월 16일까지입니다. 신청 첫 이틀에는 출생연도 끝자리에 따른 홀짝제가 적용됩니다. 10월 7일: 출생연도 끝자..

오늘생활

추석이 다가오면서 과일, 고기, 채소 등 명절 음식 준비로 장보기 비용이 부담되는 분들이 많으실 텐데요. 올해는 정부가 추석 성수품에 대한 할인 지원을 확대하면서 주요 유통업체에서 최대 40% 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 추석 장보기를 계획하고 있다면 할인 기간과 대상 품목을 미리 확인해 보세요. 2026 추석 장보기 할인, 언제까지? 정부의 추석 성수품 할인 지원은 9월 30일까지 진행됩니다. 전국 주요 유통업체와 온라인 쇼핑몰 등에서 할인 행사가 진행되며,품목과 업체에 따라 할인 방식과 한도가 달라질 수 있습니다. 따라서 장을 보기 전에 이용하려는 마트나 온라인몰의 행사 내용을 확인하는 것이 좋습니다. 최대 40% 할인되는 품목은?추석을 앞두고 가격 부담이 큰 주요 농축산물과 성수품 등이 할인 ..

오늘생활

요즘 CU에 갔다가 “리센느 빵 어디 있어요?” 하고 찾는 분들이 많다고 합니다. 아이돌과 편의점의 협업 상품이 많아졌지만,이번에는 멤버별 취향을 담은 빵에 한정판 포토카드까지 들어가면서 팬들의 관심이 특히 커지고 있는데요. CU가 걸그룹 리센느와 협업해 선보인 BAKE405 리센느 빵 5종은 9월 17일부터 순차적으로 판매가 시작됐습니다. 멤버들이 제품 개발 과정에 직접 참여해 자신이 좋아하는 맛을 반영했다는 점도 눈길을 끕니다. 그렇다면 어떤 빵이 나왔고, 포토카드는 어떻게 구성되어 있을까요? 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다. 1. CU 리센느 빵 5종｜멤버별 취향을 담았다 이번 CU 리센느 빵은 총 5가지입니다. 먼저 원이의 옥수수 크림빵은 옥수수 쿠키 토핑에 옥수수 커스터드와 크림을 넣어 옥수..

오늘생활

오늘 갑작스럽게 전해진 유재석 녹화 취소 소식에 많은 팬들이 놀랐습니다. 늘 성실한 방송 활동으로 알려진 유재석이 예정된 녹화를 촬영 직전 취소했다는 소식이 전해졌기 때문인데요. 특히 이번 일이 1991년 데뷔 이후 건강상의 이유로 당일 녹화를 취소한 첫 사례로알려지면서 관심이 커지고 있습니다. 도대체 무슨 일이 있었던 걸까요? 유재석 ‘틈만 나면’ 시즌5 녹화 당일 취소 유재석은 9월 22일 서울 모처에서 SBS 예능 프로그램 ‘틈만 나면,’ 시즌5 녹화에 참여할 예정이었습니다. 하지만 촬영을 앞두고 갑작스럽게 컨디션이 나빠졌고,결국 제작진과 스태프에게 양해를 구한 뒤 녹화를 취소했습니다. 소속사 안테나는 유재석이 감기 몸살로 인한 일시적인 고열 증세를 보였다고 밝혔습니다. 현재는 회복에 집중하고 있..