올어바웃 실버님의 블로그

오늘생활

주변에서 도움이 필요한 어르신을 발견했을 때 어떻게 해야 할지 막막할 수 있습니다.이럴 때 활용할 수 있는 방법 중 하나가 ‘나비새김(노인지킴이)’ 앱입니다. 나비새김은 노인학대 신고를 쉽게 할 수 있도록 만들어진 앱으로,사진이나 동영상 같은 자료를 첨부해 신고할 수 있고 위치를 이용해 가까운 지역 노인보호전문기관으로 연결할 수 있습니다. 보건복지부는 이후 신고 기능을 더 편리하게 개선해 왔습니다. 특히 스마트폰 사용이 익숙하지 않은 중년이나 시니어분들도 아래 순서대로 천천히 따라 하면 됩니다.1. 나비새김 앱은 어떤 앱인가요? 나비새김(노인지킴이)은 노인학대를 예방하고 피해 어르신을 보호하기 위한 신고 앱입니다. 노인학대가 의심되는 상황을 발견했을 때 앱을 이용해 신고할 수 있습니다. 앱에서는 사진..

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삼백초는 예전부터 한방과 민간요법에서 활용되어 온 식물입니다. 최근에는 일반적인 삼백초차나 삼백초환뿐 아니라 삼백초추출물 LHF618을사용한 건강기능식품도 관심을 받고 있습니다. 다만 삼백초의 일반적인 효능과 식품의약품안전처에서 인정한 LHF618의 기능성은구분해서 알아볼 필요가 있습니다. 특히 LHF618은 단순히 “삼백초가 몸에 좋다”는 개념의 원료가 아니라,면역과민반응에 의한 코 상태 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 개별 인정된 원료입니다. 1. 삼백초에는 어떤 성분이 들어 있을까? 삼백초에는 여러 식물성 성분이 들어 있으며, 연구에서는 미퀠리아닌(Miquelianin), 루틴, 퀘르시트린, 퀘르세틴 등의플라보노이드 계열 성분이 확인됐습니다. 이러한 성분 때문에 삼백초는 항산화와 염증 관..

오늘생활

갑작스럽게 실직하거나 큰 병에 걸리고, 가족의 사망이나 사고 등으로당장 생활하기 어려운 상황이 생길 수 있습니다. 이럴 때 알아두면 좋은 제도가 긴급복지지원제도입니다. 긴급복지는 위기 상황에 놓인 가구가 기본적인 생활을 이어갈 수 있도록 생계비, 의료비, 주거비 등을신속하게 지원하는 제도입니다. 1. 긴급복지지원제도는 무엇인가요? 긴급복지지원제도는 갑작스러운 위기 때문에 생계를 유지하기 어려워진 사람을 돕는 제도입니다. 예를 들어 다음과 같은 경우가 있습니다.갑자기 실직한 경우사업이 어려워 소득이 크게 줄어든 경우큰 질병이나 부상을 당한 경우가족의 사망으로 소득이 없어진 경우화재나 자연재해로 집에서 생활하기 어려운 경우가정폭력이나 학대 등으로 생활이 어려워진 경우단순히 소득이 적다는 이유만으로 지원되는 ..

오늘생활

노인학대는 겉으로 잘 드러나지 않는 경우가 많습니다. 신체적인 폭행뿐 아니라 심한 욕설이나 무시, 돈을 빼앗는 행동, 필요한 치료를 받지 못하게 하는 것도노인학대에 해당할 수 있습니다. 주변에서 이런 상황이 의심된다면 “가족 문제니까 그냥 두자”라고 생각하기보다 도움을 요청하는 것이 중요합니다.1. 노인학대란 무엇일까? 노인학대에는 여러 가지 유형이 있습니다.신체적 학대: 때리거나 다치게 하는 행동정서적 학대: 욕설, 협박, 심한 무시성적 학대: 원하지 않는 성적 행동을 강요하는 경우경제적 학대: 돈이나 재산을 마음대로 사용하는 경우방임: 식사나 치료 등 필요한 돌봄을 하지 않는 경우유기: 도움이 필요한 어르신을 버리고 떠나는 경우즉, 몸을 때리는 행동만 노인학대가 아닙니다. 어르신의 안전이나 생활에 ..

오늘생활

최근 국제유가가 다시 급등하면서 브렌트유가 배럴당 100달러에 가까워지고 있습니다. 9월 7일 기준 브렌트유는 약 97달러 수준까지 올라왔고,중동 지역의 긴장이 이어지면서 추가 상승 가능성도 거론되고 있습니다. 유가가 오르면 단순히 주유소 기름값만 오르는 것이 아닙니다. 자동차 운전 비용부터 택배비, 식품 가격, 난방비 등일상생활에서 부담해야 하는 비용까지 영향을 받을 수 있습니다.1. 국제유가가 오르면 왜 생활비가 오를까? 가장 쉽게 체감할 수 있는 것은 휘발유와 경유 가격입니다.원유 가격이 오르면 정유 과정을 거쳐 만들어지는 석유제품 가격에도 상승 압력이 생깁니다. 문제는 여기서 끝나지 않습니다.물건을 옮길 때는 대부분 운송비가 필요하기 때문에 경유 가격이 오르면 택배와 화물 운송 비용에도 영향을 줄..

오늘생활

2026년 추석 KTX 승차권 예매가 9월 7일부터 11일까지 노선별로 진행됩니다. 예매 시간은 오전 7시부터 오후 1시까지이며, 원하는 열차를 놓치지 않으려면 자신의 노선과 예매 날짜를 미리 확인해야 합니다. 올해는 고속철도 통합 운영 이후 첫 명절인 만큼 예매 방법도 꼼꼼히 확인해보세요. 이 정도로 줄이면 같은 내용이 뒤에서 반복되지 않고, 바로 노선별 예매 일정 → 예매 성공 팁 → 취소표 → 결제 방법으로 자연스럽게 이어집니다.1. 2026 추석 KTX 예매 일정, 노선별 날짜 확인하세요가장 중요한 것은 내가 이용할 노선의 예매일을 확인하는 것입니다. 날짜예매 대상9월 7일모든 노선 일반열차9월 8일경전·강릉·동해·중앙·중부내륙선 KTX9월 9일호남·전라선 KTX9월 10일수서역 출발·도착 주요 ..

오늘생활

추석 연휴를 앞두고 고향 방문이나 가족여행을 준비하고 있다면 2026 추석 기차표 예매 일정부터 확인해야 합니다. 올해 추석 연휴는 9월 23일부터 27일까지 5일간 이어지며,코레일은 해당 기간 운행하는 열차 승차권을 대상으로 예매를 진행합니다. 특히 올해는 고속철도 통합 운영 이후 처음 맞는 명절인 만큼 예매 방식과 일정이 예년과 달라졌습니다. 코레일에 따르면 교통약자 사전예매는 9월 3일과 4일 진행됐고,일반 국민 예매는 9월 7일부터 11일까지 오전 7시부터 오후 1시까지 진행됩니다. 올해는 예매 기간이 기존보다 이틀 늘어났으며, 노선별로 날짜를 나눠 운영하는 것이 특징입니다. 특히 올해는 기존 SR 회원도 명절 승차권 예매를 위해 코레일 통합회원 전환이 필요합니다. 9월 1일부터 수서 출발·도착 ..

생활건강

대상포진은 어릴 때 앓았던 수두 바이러스가 몸속에 남아 있다가 다시 활동하면서 생기는 질환입니다. 나이가 들거나 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 경우가 많으며,피부에 물집이 생기기 전부터 신경을 따라 통증이나 이상감각이 나타날 수 있습니다. 질병관리청은 대상포진이 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하며,발진 초기에 항바이러스 치료를 시작하는 것이 중요하다고 설명합니다. 처음에는 “허리가 삐끗했나?”, “감기 몸살인가?” 하고 생각하기 쉽습니다. 하지만 한쪽 몸에 이유 없이찌릿찌릿한 통증이 생긴 뒤 붉은 발진과 작은 물집이 띠처럼 나타난다면 대상포진을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 치료를 늦추면 대상포진 후 신경통처럼 통증이 오래 남을 수 있어 초기에 알아차리는 것이 중요합니다.1. 대상포진 초기증상｜피부 ..