올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

헷갈리는 개념부터 정리하기 갱년기와 폐경은 비슷한 시기에 나타나며 여성 건강에 큰 영향을 미치는 개념이지만,실제로는 명확한 차이가 있는 용어입니다. 많은 사람들이 이 둘을 같은 말로 혼용하거나 정확히 구분하지 못하고 사용하는 경우가 많은데요.건강한 중년을 보내기 위해서는 이 두 개념의 차이를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 우선 폐경(Menopause)은 여성의 생리가 완전히 멈춘 상태,즉 마지막 생리를 기준으로 12개월 동안 월경이 없을 때 확정되는 생리적 사건입니다.평균적으로 45세에서 55세 사이에 나타나며,난소 기능이 저하되어 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen)과프로게스테론 분비가 급격히 줄어드는 것이 주요 원인입니다. 반면 갱년기(Climacteric)는 폐경 전후의 과도기 전체를 아우..