올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

커피를 하루에 몇 잔씩 마시는 습관, 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 많은 사람들이 카페인 과다 섭취로 인해 불면증, 위산 과다, 심장 두근거림 등을 경험합니다. 탄산음료나 가공된 음료도 몸을 피곤하게 만들고 건강을 해칠 수 있습니다. 그렇다면 건강을 챙기면서 맛있게 마실 수 있는 음료는 없을까요? 정답은 바로 보리차입니다! 보리차는 단순한 음료가 아니라 건강을 지켜주는 마법 같은 차입니다. 1. 보리차의 주요 효능:다이어트, 소화 개선, 혈압 조절 보리차는 단순한 대체 음료가 아닙니다. 실제로 건강을 돕는 다양한 효과가 있습니다. 노폐물 배출과 다이어트: 보리차는 이뇨 작용을 촉진해 몸속 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다. 붓기가 자주 생기거나 다이어트 중이라면 보리차를 꾸준히 마셔보세요. 소화..