올어바웃 실버님의 블로그

오늘생활

레몬즙, 마시면 속이 쓰리다던데… 나만 그런 걸까? 요즘 다이어트나 디톡스에 관심 있는 분들 사이에서레몬즙은 빠지지 않는 건강 루틴 중 하나죠. 아침 공복에 따뜻한 물에 레몬즙 몇 방울 타서 마시는 ‘레몬 디톡스 워터’는 몸을 가볍게 해주는 느낌이 들고,피부와 체중 관리에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.하지만 막상 따라 해 보면 속이 쓰리거나 위가 불편한 느낌을 받는 분들도 계실 거예요. “나만 그런 건가?”, “레몬즙이 정말 위에 안 좋은 걸까?”라는 의문이 생기곤 하죠.이번 글에서는 많은 분들이 궁금해하는 “레몬즙과 위 건강의 진실”에 대해과학적 근거와 함께 하나씩 짚어보고, 누구에게 적합한지, 어떻게 마시면 건강에 도움이 되는지까지 자세히 알려드릴게요.레몬즙을 건강하게 즐기고 싶은 분들이라면, 이..