올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

레몬즙이 다이어트, 피부 미백, 해독 등 다양한 건강 이점으로 인기를 끌고 있는 가운데,일부 사람들 사이에서는 레몬즙이 위에 자극을 줄 수 있다는 우려의 목소리도 있습니다. 그렇다면, 레몬즙이 정말 위에 해롭거나 자극적일까요?이번 글에서는 레몬즙이 위에 미치는 영향에 대해 과학적인 근거를 바탕으로진실과 오해를 풀어보겠습니다.또한, 레몬즙을 안전하게 섭취하는 방법도 함께 살펴볼 것입니다.레몬즙, 위에 자극을 줄까?레몬즙은 산성 성분을 가지고 있어 일부 사람들은 이를 섭취하면위장에 자극을 줄 수 있다고 생각할 수 있습니다.하지만 실제로 레몬즙이 위에 미치는 영향은개인의 체질과 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 레몬즙에 포함된 구연산이 위액 분비를 촉진시켜 소화를 돕고,장 운동을 자극하는 데 유용할 수..