올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

요즘 SNS나 유튜브에서 ‘레몬즙 다이어트’를 실천하는 사람들이 부쩍 많아졌습니다.“아침에 공복에 한 잔만 마셨을 뿐인데 부기가 빠졌다”,“장이 편안해졌다”는 후기가 이어지면서간편한 자연 다이어트 방법으로 주목받고 있는데요. 하지만 모든 다이어트가 그렇듯,자신의 몸에 맞는 방식으로 안전하게 실천하는 것이 가장 중요합니다.이번 글에서는 실제 후기와 함께,레몬즙 다이어트 시 주의해야 할 5가지 핵심 포인트를 정리해 드릴게요.레몬즙 다이어트 실천 후기 – 무엇이 달라졌을까?1. 붓기 제거 효과 실감아침에 레몬즙 물 한 잔을 마시고 나면 몸이 가벼워진 느낌이 든다는 의견이 많습니다.밤사이 정체된 수분이 배출되면서 눈두덩이, 손가락, 다리 붓기가 확실히 줄었다는 후기들이 많죠. 2. 배변 활동이 활발해짐공복에 ..