올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

1. 피부가 맑아지는 비결, 레몬즙의 피부 미용 효과하루 한 잔의 레몬즙이 피부 건강에 얼마나 큰 도움이 되는지 아시나요?레몬은 비타민C가 풍부해서, 콜라겐 생성을 도와 피부 탄력을 높여주고자외선으로 손상된 피부 회복에도 효과가 있어요. 기미, 잡티, 여드름 자국이 고민이라면,매일 아침 레몬즙 물 한 잔을 습관처럼 마셔보세요.꾸준히 섭취하면 피부톤이 한결 맑아지고, 항산화 작용 덕분에 피부 노화도 늦출 수 있답니다. 자연 그대로의 재료로 피부를 관리하고 싶다면,레몬즙 피부 관리는 가장 간편하면서도 효과적인 방법이에요.부담 없이 시작해 보세요.2. 아침 공복에 레몬물? 🍋 레몬즙 다이어트 효과요즘 다이어트를 시작하신 분들 사이에서 ‘공복 레몬물’이 아주 핫한 건강 루틴으로 떠오르고 있어요.단순한 유행이..