올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

사춘기도 이기는 갱년기를 겪어 보셨나요? 아님 갱년기 진행 중이신가요? 전 그냥 무난하게 지나갔다고 생각했는데봄이라서 그런가 아님 갱년기를 아직도 겪고 있는 건가 헷갈릴 만큼 어떤 일에도 의욕도 안 생기고 그냥 몸이늘어지는 요즘이네요. 여러분들은 어떤 상태 이신가요? 갱년기 증상과 그 영향어느 날 갑자기 예전과 다르게 몸이 피곤하고,사소한 일에도 짜증이 나거나 우울한 기분이 지속된다면 갱년기의 시작일 수 있습니다. 특히 여성의 경우 갑작스러운 안면 홍조나 식은땀, 가슴 두근거림 같은 증상이 나타나고,남성은 체력 저하와 근육량 감소, 성욕 감퇴 등의 변화를 경험할 수 있습니다. 뿐만 아니라 집중력이 떨어지고 기억력이 예전 같지 않다고 느낄 수도 있습니다.이러한 변화는 단순한 노화가 아니라 호르몬 불균형에서..