올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

👉 가슴 답답함, 부정맥, 혈압 변화 느껴지시나요? 얼마 전 지인이 갑자기 심장마비로 돌아가셨다는 소식을 듣고깜짝 놀랐습니다.누구나 갑작스러운 죽음에 대비할 수는 없지만 그래도 평소 우리의 심장 건강을 기본적인 것만이라도확인하는 것이 좋지 않을까 싶습니다. 여러분의 심장은 어떠신가요?1. 봄, 중년의 심장이 더 민감해질 때"요즘 가슴이 자주 두근거리고 답답해요.""혈압이 들쑥날쑥해요.""평소보다 쉽게 피곤하고 숨이 차요."이런 증상, 혹시 그냥 '날씨 때문이겠지' 하고 넘기고 계신가요?중년기 심혈관 건강, 특히 봄철에는 더욱 신경 써야 합니다.기온 변화 + 활동량 증가 + 호르몬 변화가 겹치는 이 시기,몸속 혈관과 심장에 부담이 더해지기 때문입니다.2. 봄철에 심혈관 질환 위험이 높아지는 이유1) 일교..