올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

1. 겨울철 난방이 공기질을 악화시키는 진짜 이유겨울이 되면 난방은 선택이 아니라 필수가 됩니다. 하지만 난방기를 사용하는 순간부터 실내 공기질은눈에 띄게 나빠지기 시작합니다. 난방을 하면 창문을 닫아두는 시간이 길어지고,실내 공기 순환이 급격히 줄어듭니다. 여기에 난방기에서 발생하는 열은 실내 습도를 빠르게 낮추어공기를 건조하게 만듭니다. 특히 중장년층은 이런 환경 변화에 민감해 목이 칼칼해지거나 기침이 잦아지고,숨이 답답하다는 느낌을 자주 받게 됩니다. 단순한 불편함으로 넘기기 쉽지만,이는 이미 호흡기 건강이 영향을 받고 있다는 신호일 수 있습니다. 2. 건조한 공기가 중장년 호흡기를 위협하는 이유실내 습도가 낮아지면가장 먼저 영향을 받는 곳이 바로 기관지 점막입니다. 정상적인 점막은 외부 바이러스..