올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

1. 겨울철 혈압이 갑자기 오르는 이유겨울이 되면 혈관이 차가운 공기에 노출되면서급격히 좁아집니다. 이로 인해 혈액이 지나가는 통로가 줄어들고자연스럽게 혈압이 상승합니다. 특히 중장년 층은 혈관 탄성이 떨어져이러한 변화를 더 크게 체감합니다. 또한 난방으로 인한 실내외 온도 차도혈압 변동을 유발하는 주요 요인입니다.2. 추운 온도와 혈관 수축이 만드는 위험성기온이 1도 떨어질 때마다 혈압이 상승하는 경향이 있다는 연구도 있을 만큼,한파는 혈관에 직접적인 부담을 줍니다. 기온 급강하 시기에는 심근경색이나 뇌졸중 위험이 크게 증가하는데,이는 고혈압 환자뿐 아니라 정상 혈압자도 예외가 아닙니다. 추위는 단순 불편함이 아니라혈관 건강의 직접적인 위협 요소입니다.3. 실내외 온도 차가 큰 환경의 주의점겨울..