올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

1. 공복 커피, 모두에게 나쁜 것은 아닙니다아침에 눈 뜨자마자 커피부터찾는 분들이 정말 많습니다.출근 준비를 하거나 잠을 깨기 위해습관처럼 마시는 경우도 많죠. 사실 공복 커피가 모든 사람에게 나쁜 것은 아닙니다.건강한 대부분의 성인은큰 문제없이 마실 수 있습니다. 하지만 몸이 예민하거나 특정 증상이 있는 분들은오히려 공복 커피가 속 불편함, 두근거림, 긴장감을 더 심하게 만들 수 있습니다. 특히 아래 3가지에 해당된다면아침 빈속 커피 습관을 다시 점검해 보는 것이 좋습니다. 2. 아침 공복에 커피 절대 마시면 안 되는 사람 3가지첫 번째: 속쓰림이 자주 있는 사람 평소에 속이 자주 쓰리거나 신물이 올라오는 분들은공복 커피를 주의해야 합니다. 커피는 위산 분비를 자극할 수 있어서위가 예민한 분들에..