올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

1. 무릎이 보내는 경고 신호무릎이 시큰하거나 뻐근한 느낌은 단순한 피로감이 아니라,관절이 보내는 초기 경고 신호일 수 있습니다. 특히 계단에서 불편함을 느끼거나 앉았다 일어날 때무릎이 묵직하다면 원인을 정확히 알고 관리하는 것이 중요합니다. 아래에서 무릎이 시큰거릴 때 가장 흔한 원인 3가지를 정리했습니다. 2. 무릎 관절이 시큰거릴 때 나타나는 대표 원인 3가지 1) 연골이 닳기 시작하는 퇴행성 변화 가장 흔한 원인은 무릎 연골의 ‘초기 퇴행성 변화’입니다. 연골에는 통증 신경이 없어 많이 손상되기 전까지는특별한 통증을 느끼지 못합니다. 그러나 연골이 미세하게 닳기 시작하면 관절이 불안정해지면서시큰거림과 묵직한 통증이 나타납니다. 특히 중년 이후, 계단이 힘들어졌다면 연골 건강을 의심해야 합니다...