올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

1. 손발이 차가운 증상, 단순한 추위 때문이 아닙니다겨울이 되면 손과 발이 유독 차가워지는 사람들이 많습니다.하지만 난방이 잘된 실내에서도 손끝이 얼음처럼 차갑다면 단순히 기온 문제로만 볼 수는 없습니다. 손발 냉증은 대부분혈액순환 저하, 혈관 수축, 기초대사 저하와 깊은 관련이 있습니다.특히 중년 이후에는 혈관 탄력이 떨어지고 근육량이 줄어들면서말초 혈관까지 혈액이 원활히 전달되지 않습니다. 이때 나타나는 대표적인 신호가 바로 손발 냉증입니다.2. 손발 냉증이 위험한 이유, 혈관 노화의 초기 신호손과 발은 심장에서 가장 멀리 떨어진 부위입니다.따라서 혈액순환이 조금만 나빠져도 가장 먼저 영향을 받습니다. 손발이 자주 차갑다는 것은 말초 혈관이 수축돼 있고,혈액이 충분히 공급되지 않고 있다는 의미입니..