올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

– 함께 있는 시간이 오히려 기회가 되려면✅ 은퇴 후, 왜 부부 갈등이 늘어날까?"하루 종일 집에 함께 있으니잔소리가 늘고, 예민해졌어요." 은퇴 후 부부는✔️ 함께 있는 시간이 많아지고✔️ 생활 패턴이 달라지고✔️ 대화 주제나 가치관 충돌이 빈번해지며의도치 않게 갈등이 커지는 경우가 많습니다.하지만 소통 방식을 조금만 바꾸면,오히려 더 친밀해지고 평화로운 관계로 발전할 수 있어요.1. 말하기보다 듣기 중심의 대화 습관 만들기많은 갈등은"내 말을 안 들어줘서" 시작됩니다.말을 잘하는 것보다 잘 듣는 것이 더 중요해요.✔️ 중간에 끊지 않고 끝까지 듣기✔️ "그랬구나" "속상했겠다" 등 공감 표현 사용✔️ 조언보다 이해와 공감 먼저📌 듣는 태도만 바뀌어도상대의 마음은 열리기 시작합니다. 2. 하루 일..