올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

1. 중년 뱃살이 갑자기 늘어나는 이유, 단순한 살 문제가 아닙니다40대 이후 많은 분들이 “예전이랑 똑같이 먹는데 배만 나온다”라고 말합니다.실제로 체중 변화는 크지 않은데허리둘레만 늘어나는 경우가 매우 흔합니다. 이는 의지 부족이나 일시적인 체중 증가가 아니라,중년 이후 몸의 대사 구조 자체가 바뀌었기 때문입니다.특히 중년 뱃살은 피하지방보다 위험한 내장지방 비율이 높아당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환의 출발점이 되기 쉽습니다. 다시 말해 중년의 뱃살은 미용 문제가 아니라건강 이상을 알리는 첫 신호일 수 있습니다. 2. 중년 뱃살이 갑자기 늘어나는 3가지 원인원인 1. 40대 이후 급격히 변하는 호르몬과 지방 저장 구조 중년 뱃살이 갑자기 늘어나는 가장 큰 이유는 호르몬 변화입니다.남성은 테스토스테론..