올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

1. 혈압약을 먹는데도 혈압이 높은 이유는 따로 있습니다고혈압 환자분들 중가장 많이 하는 질문이 있습니다. “약을 매일 먹는데도 왜 혈압이 계속 높을까요?” 많은 분들이 약의 효과가 없다고 생각하지만,실제로는 약 자체보다 생활 습관과 복용 방식의 문제인 경우가 많습니다. 혈압약은 혈관을 이완시키거나 몸속 나트륨과수분을 조절해 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 하지만 짠 음식, 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 복용 시간 같은습관이 계속되면 약효가 충분히 나타나기 어렵습니다. 특히 중년 이후에는 혈관 탄력이 떨어지고체중 증가, 복부비만, 운동 부족이 겹치면서약을 먹어도 혈압이 쉽게 안정되지 않을 수 있습니다. 그래서 단순히 약 용량만 올리기보다왜 혈압이 계속 오르는지 원인을 먼저 확인하는 것이 중요합니다. 2...