올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

1. 당뇨 전단계에서 놓치기 쉬운 위험 신호와 생활습관의 중요성우리나라 당뇨병 환자는 꾸준히증가하고 있습니다. 특히 50대 이후에는 건강검진에서공복혈당 수치가 높게 나오거나당화혈색소 수치가 경계선에 있는 경우가 많습니다. 하지만 많은 사람들이 "아직 당뇨는 아니니까 괜찮겠지"라고생각하며 생활습관을 그대로 유지합니다. 실제로 당뇨는 어느 날 갑자기 발생하는질환이 아닙니다. 수년 전부터 몸속에서는 혈당 이상이 시작되고다양한 신호를 보내게 됩니다. 문제는 이러한 신호를 대부분 피로,스트레스 또는 단순 노화 현상으로 착각한다는 것입니다. 당뇨병은 초기에 발견하고 관리하면충분히 진행을 늦추거나 예방할 수 있는 질환입니다. 그러나 생활습관을 방치하면 혈관 손상은물론 심혈관질환, 신장질환, 시력 저하, 신경 손상..