올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

“하루 한 잔의 레몬수가 건강을 바꾼다.”단순히 ‘다이어트 음료’로만 알고 있는 분들이 많지만,레몬수는 몸속 대사와 피부 건강, 혈액 순환에 깊은 영향을 미치는 천연 건강 음료입니다. 사실 ‘그게 뭐 얼마나 다르겠어?’ 하고 시작했다가,3개월 후 몸의 변화를 직접 느끼는 분들이 많아요.3개월 동안 레몬수를 꾸준히 마셨을 때 나타나는 대표적인 변화 3가지를 자세히 알려드릴게요.1. 피부가 맑아지고, 탄력이 살아나는 이유레몬수를 꾸준히 마신 사람들이 가장 먼저 느끼는 변화는 바로 피부의 밝기와 탄력입니다.레몬에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어, 피부 속 콜라겐 합성을 촉진하고, 멜라닌 생성을 억제합니다. 이 두 가지 효과가 함께 작용하면,기미·주근깨·잡티가 서서히 옅어지고, 피부톤이 환해집니다.실제로 ..