올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

1. 손발이 차갑다고 모두 수족냉증은 아닙니다겨울만 되면 손발이 얼음장처럼차가워지는 분들이 많습니다. 대부분은 단순 수족냉증이나 체질 문제로생각하고 넘기지만, 유난히 심하거나 평소보다 갑자기 악화됐다면 혈관 건강을 점검해 볼 필요가 있습니다. 특히 50대 이후에는 혈관 탄력이 떨어지고동맥경화 위험이 높아지기 때문에손발 차가움이 단순 체질이 아니라 말초동맥질환(PAD) 같은 혈관 문제의 초기 신호일 수 있습니다. 실제로 손발이 차갑고 저리며발끝 색이 창백하게 변하면 혈액 공급 저하를 의심해야 합니다. 중요한 점은 양쪽이 비슷하게 차가운지, 한쪽만 유독 심한지를 먼저 보는 것입니다. 이 차이가 단순 냉증과 혈관 질환을가르는 핵심 포인트입니다. 2. 단순 수족냉증 vs 혈관 질환 체크리스트 3가지 체크리스..