올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

1. 중년 여성 건강, 왜 갑자기 무너질까?중년이 되면서 많은 여성들이“갑자기 몸이 예전 같지 않다”는 말을 합니다. 단순한 노화라고 생각하기 쉽지만,사실은 호르몬 변화가 가장 큰 원인입니다. 특히 폐경 전후로 여성호르몬인 에스트로겐이급격히 감소하면서 우리 몸은 예상보다훨씬 큰 변화를 겪게 됩니다.이 시기에 나타나는 질병들은 대부분초기 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 ‘그냥 피곤해서’,‘나이 들어서’라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 이런 작은 신호들을 무시하다 보면나중에는 삶의 질을 크게 떨어뜨리는만성질환으로 이어질 수 있습니다.그래서 지금부터 소개할‘중년 여성에게 가장 흔한 질병 TOP 3’는 반드시 알고,미리 관리하는 것이 중요합니다. 2. 중년 여성, 가장 많이 걸리는 질병 TOP 3첫 번째, 골다공증 ..