올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

침은 단순한 액체가 아닙니다 – 건강을 지키는 첫 번째 방어선우리가 흔히 당연하게 여기는 '침'은 단순한 액체가 아닙니다.침은 구강 건강뿐 아니라 소화, 면역, 발음, 미각, 심지어 피부 건강까지 관여하는 중요한 생체액입니다.그런데 나이가 들거나 특정 질환, 약물 복용 등의 이유로침 분비량이 줄어들면 다양한 문제를 유발하게 됩니다. 특히 중장년층과 노년층에서는 침 분비 감소가 흔하게 발생하며,이를 방치하면 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다.입이 마른 느낌을 넘어, 입냄새, 충치, 식사 불편, 심리적 스트레스까지 이어지는침 부족 증상은 결코 가볍게 볼 수 없습니다.이 글에서는 침이 부족할 때 생기는 주요 증상 5가지와 그 이유를 설명하고,건강한 침 분비를 유지하기 위한 실전 팁까지 함께 안내해 드리겠습..