올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

폐경이란 무엇인가요?폐경은 여성의 난소 기능이 점차 저하되어 월경이 완전히 멈추는자연스러운 생리적 변화입니다.일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하며,마지막 생리를 기준으로 12개월 이상 생리가 없을 때 폐경으로 진단합니다. 폐경은 단순히 ‘생리가 끝나는 것’만을 의미하지 않습니다.그 이전부터 다양한 신체적·정신적 변화가 함께 나타나며,이를 ‘폐경 전후기(또는 갱년기)’라고 합니다. 이 시기를 건강하게 보내기 위해서는,폐경의 초기 증상을 조기에 인식하고 올바른 진단을 받는 것이 무엇보다 중요합니다.폐경의 대표적인 초기 증상 7가지폐경 초기에는 신체와 감정에 다양한 변화가 나타납니다.다음과 같은 증상이 반복된다면 폐경이 시작됐을 가능성이 높습니다. 1️⃣ 생리 주기의 불규칙함가장 먼저 나타나는 변화입..