올어바웃 실버님의 블로그

생활건강

나이가 들수록 피부는 자연스럽게 변화합니다.하지만 이 변화를 늦추고 건강한 피부를 오래 유지하는 것은 충분히 가능합니다. 피부 저속노화(Slow Skin Aging) 전략을 통해,탄력을 지키고 주름을 관리하는 방법을 함께 알아보겠습니다.1. 저속노화를 위한 기본: 자외선 차단은 매일매일피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나는 자외선입니다.자외선은 콜라겐을 파괴하고, 색소 침착과 주름을 유발합니다.따라서 날씨와 계절에 상관없이 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 저속노화의 기본입니다.SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품 사용외출 30분 전에 충분히 바르고, 2~3시간마다 덧바르기흐린 날이나 실내에서도 자외선 차단 필수 Tip: 외출 시 모자, 선글라스, 양산 등을 활용해 물리적인 차단도 함께 해주세요.2..