올어바웃 실버님의 블로그

오늘생활

추석이 되면 송편부터 각종 전, 갈비찜, 잡채까지 평소보다 다양한 음식을 먹게 됩니다. 맛있는 음식이 많은 만큼 명절 음식 칼로리가 궁금해지기도 하는데요. 오늘은 추석에 자주 먹는 음식들의 칼로리를 한눈에 정리해볼게요. 1. 추석 음식 종류와 칼로리음식의 크기와 조리법에 따라 칼로리는 달라질 수 있지만,일반적인 1회 섭취량을 기준으로 보면 다음과 같습니다. 음식기준량열량송편1개약 40~60kcal동그랑땡1개약 50~70kcal동태전1장약 50~70kcal호박전1장약 30~50kcal깻잎전1장약 50~80kcal잡채1인분약 300~400kcal갈비찜1인분약 400~600kcal불고기1인분약 300~450kcal식혜1컵약 100~150kcal약과1개약 100~150kcal ※ 실제 칼로리는 재료의 양과 조리..