올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

1. 침묵의 살인자, 당뇨병을 조기 발견하는 법“겉으론 멀쩡한데, 몸속에서는 병이 자라고 있다.”이 말이 가장 잘 어울리는 질병이 바로 당뇨병입니다. 당뇨병은 흔히 ‘침묵의 살인자(Silent Killer)’라 불립니다.그 이유는 증상이 서서히 진행되고,정작 당사자는 오랫동안 아무 이상을 느끼지 못하기 때문입니다.피로하거나 갈증이 잦아도 단순한 노화나 스트레스로 넘기기 쉽죠.하지만 이런 작은 변화가 몸이 보내는 조기 경고 신호일 수 있습니다.초기에 발견하면 식습관 개선과 생활조절만으로 충분히 관리할 수 있지만,방치하면 망막병증, 신장질환, 신경손상, 심혈관질환 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 반드시 기억해야 할 당뇨병의 초기 신호 5가지와조기 발견을 위한 실천법을 함께 알아보겠습니다.2. 당뇨병의..