올어바웃 실버님의 블로그

몸건강

1. 글루타치온 무엇일까?항산화·해독·피부 개선의 핵심 성분 요즘 건강 관심이 높아지면서‘글루타치온’이라는 성분을 자주 보셨을 거예요. 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로,세포 보호와 해독 작용에 중요한 역할을 합니다. 특히 노화 관리와 간 기능 개선 등 여러 분야에서꾸준히 연구가 진행되고 있어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 글루타치온이 실제로 어떤 작용을 하는지,대표적인 효과 3가지를 전문가 시각에서 쉽게 정리해 드릴게요. 2. 대표적인 효과 3가지 1) 강력한 항산화 작용 글루타치온의 가장 큰 역할은활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화 기능입니다.활성산소는 노화, 피로, 스트레스, 환경오염 등에 의해 증가하는데,이 물질이 과도하면 세포 손상이 일어나피부 노화부터 만성..